Hola, soy Mila y te acompañaré en tus consultas y formaciones.

Durante estas sesiones online exploraremos a fondo tu historia personal, tu ciclo menstrual y todo lo que tu cuerpo está comunicando.

Al reservar tu consulta, recibirás un breve cuestionario para contarme más sobre ti: cómo estás, cómo es tu ciclo, cómo te sientes emocional y físicamente, tus hábitos, tu alimentación, tu sexualidad y cualquier otro aspecto que consideres importante. Esto me permite acompañarte de forma personalizada, con una mirada integral.

En cada sesión utilizo herramientas de la ginecología natural y prácticas de ginecología autogestiva, adaptadas a tu ritmo y tus necesidades. Trabajamos juntas para que puedas tomar decisiones más informadas sobre tu bienestar.

En la consulta trabajaremos con:

🔹 Registro diario del ciclo

Aprenderás a identificar los patrones de tu ciclicidad y a reconocer posibles desequilibrios.

🔹 Fitoterapia

Exploramos juntas qué plantas medicinales pueden acompañarte en cada fase de tu ciclo.

🔹 Alimentación y suplementación

Te propongo ajustes nutricionales prácticos, adaptados a tus necesidades. También incluyo recetas y sugerencias para incorporar alimentos que favorezcan el equilibrio hormonal.

🔹 Acompañamiento emocional

Compartimos herramientas para gestionar emociones ligadas al ciclo, el estrés, o procesos internos que estés atravesando.