Hola! soy Mila y Te acompañaré en tus consultas Y formaciones

Durante las sesiónes online, que realizamos a través de Zoom, exploraremos a fondo tu historia clínica y de salud ginecológica. Al reservar tu consulta, recibirás un cuestionario en el que podrás detallar aspectos clave de tu salud general incluyendo factores emocionales, sociales, de sexualidad y tus hábitos alimentarios. Esto nos permitirá crear una base sólida para orientarte de manera personalizada y ayudarte a gestionar tu salud hormonal y menstrual de forma efectiva.

Utilizaremos herramientas de la ginecología natural y practicas de ginecologia autogestiva .

• Registro diario del ciclo : Aprenderás a reconocer los patrones de tu ciclo ya identificar posibles desequilibrios.
• Fitoterapia : Exploraremos plantas medicinales que pueden ayudar en cada fase del ciclo.
• Corrección de hábitos alimentarios y suplementación dietética : Recibirás pautas de nutrición adaptadas a tus necesidades, junto con recetas prácticas para incorporar alimentos que promuevan el equilibrio hormonal.
• Acompañamiento emocional : Herramientas emocionales para abordar el estrés y las emociones asociadas a la cilicidad femenina.

Además, te ofreceré conocimientos sobre nuestra cilicidad y cómo mantener un equilibrio hormonal saludable, con un enfoque práctico y accesible para incorporar en tu día a día.