Consulta de seguimiento

Un espacio para seguir acompañándote, revisar avances y ajustar lo que necesites.

En las consultas de seguimiento revisamos juntas cómo ha sido tu camino desde la primera sesión: qué ha cambiado, qué ha mejorado y qué sigue necesitando atención.

Son sesiones pensadas para acompañarte en tu proceso de forma continuada, consolidar los cambios positivos y adaptar las herramientas a tu momento actual.

¿Qué hacemos en estas sesiones?

🔹 Registro del ciclo

Revisamos tus anotaciones, observamos los patrones que han surgido y vemos si han aparecido nuevos desequilibrios o dudas. También resolvemos lo que no haya quedado claro en la primera consulta.

🔹 Fitoterapia

Valoramos el efecto de las plantas que estás usando y, si hace falta, ajusto la pauta o propongo nuevas combinaciones según cómo estés ahora.

🔹 Alimentación y suplementación

Revisamos tus hábitos, adaptamos las recomendaciones de alimentación y suplementos según tu evolución, tu energía y tus objetivos actuales.

🔹 Acompañamiento emocional

Seguimos trabajando herramientas para gestionar emociones, sostener el estrés y habitar tu ciclicidad con más claridad. Incorporamos nuevas prácticas si lo necesitas.

🔹 Resolución de dudas y aprendizaje continuo

Respondo tus preguntas y profundizamos en los temas que estén siendo importantes para ti en este momento: desde el uso del cannabis, hasta fases del ciclo, sexualidad, síntomas o autocuidado.

Estas sesiones no son de revisión técnica. Son un espacio donde seguimos construyendo juntas tu proceso, con calma, escucha y recursos reales.