CBD y perimenopausia

Del CBD (cannabidiol) en la perimenopausia se habla poco, y cuando se habla, casi siempre es en dos versiones: o lo cura todo o es un fraude sin ninguna evidencia. Las dos se equivocan.

El sistema endocannabinoide (el sistema sobre el que actúa el CBD) tiene receptores por todo el cuerpo: en el sistema nervioso, en el sistema inmune, en el intestino y en el aparato reproductor. Los estrógenos influyen en cómo funciona este sistema, así que es lógico pensar que el sube y baja de la perimenopausia también le afecta. Y aquí vuelve a aparecer el sesgo: la relación entre las hormonas sexuales y el sistema endocannabinoide apenas se ha investigado en mujeres de esta edad.

Cuando el CBD ayuda en la perimenopausia, suele ser junto a otros cambios: dormir mejor, que a su vez ayuda a regular las hormonas por la noche; bajar el estrés y, con él, el cortisol sostenido; o hacer mejor la digestión, que ayuda a aprovechar otros nutrientes.

La dosis, la forma de usarlo y la calidad del producto cuentan mucho. Un aceite mal formulado o sin una concentración clara difícilmente dará resultados constantes. Si decides probarlo, busca productos con análisis de un laboratorio externo, la concentración indicada en la etiqueta y un origen que se pueda rastrear. Ten en cuenta que en España el CBD por vía oral solo es legal como medicamento con receta: los aceites que se venden en tiendas son cosméticos, para usar sobre la piel.

Si quieres entender a fondo qué es el sistema endocannabinoide y qué permite la ley en España, lo explico en Cannabis y ciclo menstrual.